Desde hace unos días he estado despertando más temprano. Este pequeño cambio en mis hábitos me ha hecho reflexionar. Me he dado cuenta que una mañana feliz es un día completo y productivo. Claro está que todo empieza por dormir bien. Por una noche de descanso y desconexión. El dicho que dice: “mañana será otro…
¿Qué es el carbón activado y por qué es tan trendy?
Se que nos gusta seguir las tendencias y subir una foto cool a instagram, pero tenemos que tener cuidado con lo que comemos. No podemos poner en riesgo nuestra salud por seguir una tendencia, como la de consumir carbón activado . He estado leyendo sobre este producto que ya lleva algún tiempo por los restaurantes…
¿Por qué es tan difícil despertarse temprano?
Snooze y cinco minutos más, y otros cinco y cuando te das cuenta ya vas media hora tarde. Y siempre la misma pregunta ¿por qué es tan difícil despertarse temprano? Tal ves los 3 capítulos de la serie de anoche, caer en el warm hole de youtube o la infinita pantalla de instagram. Admiras a…
Septiembre – Dosis semanal de inspiración
Esta dosis llega mas que cargada de inspiración. Empezó septiembre, el noveno mes del año llega con sus 30 días. 30 nuevas oportunidad de seguir cumpliendo tus metas y plasmar tus sueños en la realidad. Si agosto no fue suficiente, no pasa nada. Nunca es tarde para poner una idea en acción. Para mejorar tu…