Ya se termina el verano y volvemos a la rutina o mejor aún crear una nueva. Es importante que en nuestra rutina incluyamos el habito de un buen desayuno saludable. Necesitamos de los nutrientes importantes para que nos den energía para todo el día. El desayuno es la gasolina que nos ayuda a que tengamos…
Cereales siguen siendo parte de nuestro desayuno
En este preciso momento hay más de 350 millones de personas que han desayunado o están desayunando cereales. El desayuno es ideal para consumir cereales. Los cereales de toda la vida siguen siendo parte de nuestro desayuno. Los nutrientes que no se consumen en el desayuno, son difíciles de adquirir durante el resto del día. Por…