La vida me enseña a ser paciente (p a c i e n t e) y esperar. Empecemos por lo primero, la palabra paciente proviene del latín pati, que significa sufrir. Según Wikipedia, “paciencia es la actitud que lleva al ser humano a poder soportar contratiempos y dificultades para conseguir algo bien”. La paciencia nos…
5 pasos para encontrar un hobby
Tener un hobby, es importante para la salud mental. No solo te distrae del día a día, si no también te ayuda a incrementar la creatividad y motivación. Según estudios psicológicos, los hobbies o aficiones ayudan a desconectar de la realidad. Ayudan a reducir el estrés y a combatir problemas como la depresión. Por eso…