Nicecream una opción de snack saludable

Algunas veces prefiero un snack saludable. No soy la persona mas healthy, y lo puedes ver en la cuenta de instagram. Siempre prefiero la comida que me gusta antes de hacer una dieta o tener que privarme de algo que quiera comer. Hay que encontrar el punto de equilibrio.

No podemos sentirnos mal por querer comer lo que queremos, o por dejar de comer lo que nos gusta.

Esta opción de snack saludable, llama mi atención y ni me doy cuenta de lo saludable que es.

Cuando escuché de estos nicecreams nunca me imagine lo fácil que eran de hacer y lo delicioso que resultan.

Nicecream una opción de snack saludable

¿Cuál es esta opción de snack saludable?

Es un helado generalmente hecho en casa. Tiene una base de bananas congeladas que ayuda a darle la textura cremosa de helado. Puedes combinarlo con fresa o duraznos. No se le agrega ningún azúcar porque ya tenemos suficiente azúcar en estas frutas. Puedes ponerle toppings como nueces, semillas de chia, moras, otras frutas o algo de granola para sumarle algo crujiente a esta cremosa textura.

El resultado final es una mezcla de deliciosos sabores y colores que son la combinación para una linda foto de instagram. Y también hace que tu snack sea super saludable y no te tengas que preocupar de las calorías, azucares, etc.

Solo necesitas una licuadora, algunos ingredientes y ganas de disfrutar un rico nicecream.

Recetas interesantes para probar:

Te dejo dos de mis recetas favoritas para empezar a disfrutar hoy mismo de estos deliciosos y saludables snacks.

  • 2 bananas cogeladas
  • ¼ de taza de leche de coco
  • 1 taza de arandanos o frambuesas
  • 1 cucharada de coco rayado
  • hojas de menta ( al gusto)

Pon las bananas en la licuadora con la leche de coco. La velocidad puede ser media y licua hasta que quede la textura adecuada. Usa los arandanos o frambuesas, el coco rayado y las hojas de menta como toppings. ¡Y ya esta!

  • 2 bananas congeladas
  • ¼ de taza de leche de almendras
  • 1 cucharada de polvo de matcha
  • 2 cucharadas de arandanos
  • 1 cucharada de chips de chocolate

*Sigue el mismo procedimiento que la receta anterior. Mezcla en la licuadora las bananas congeladas, leche de almendras y el polvo de matcha. Usa los demás ingredientes como toppings.

Nicecream una opción de snack saludable

Puedes hacer tan saludable como quieras tu nicecream.

¿Qué toppings le pones a tu nicecream? Dejalos en un comentario

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